你的情况需要进行稳定的固定，石膏固定是最佳选择，需要固定3周。
如果不进行石膏固定也可以用弹力绷带会护踝保护，要戴3个月左右。局部可以应用活血化瘀药物。
你好一般的情况应该是应用点热敷和活血止痛的药物治疗就行。
如果检查后排除骨折的问题，可以注意休息然后应用红花油或是解痉镇痛酊外用按摩就行。
问题描述： 前天晚上摔了错环接好了昨天拍个片骨头没事说是肌肉拉伤和韧带脚踝肿了感觉强一些可以下地注意些什么吃了一种肌肉拉伤损伤的药片还应该怎么办
根据你的病情分析，你的描述，是肌肉拉伤和韧带脚踝肿的表现
建议你不要吃辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，不要长时间站立，不要干重体力活，多注意休息
你好，你的情况属于脚踝部韧带损伤引起的症状，会引起局部疼痛和活动受限等症状的，一般没有骨折没有大碍的
你的情况我建议积极服用美洛昔康胶囊和云南白药胶囊治疗，多抬高肢体的，你的情况没有大碍的，祝你健康
以上是对“脚踝肌肉拉伤韧带拉伤怎么办谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！