你好,这种情况的话。多喝些骨头汤，然后吃钙尔奇，再适当锻炼
应该多吃蛋白质的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收
问题描述： 前天早上起来左手臂就疼,以为睡一觉就好,谁知痛了两天,一抬手就疼,是睡觉姿势不对,还是有什么病
你好，出现像你描述的这种状况，估计你患的可能是手臂筋膜炎一类的疾病。
所以建议你注意手臂保暖，避免受凉，可以热敷热敷患处，然后吃点舒筋活血片慢慢就会好的。
以上是对“早上起来左手臂有酸痛，一抬手臂就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你的叙述你这是有点过于劳累活动，或者扭伤韧带或者受风寒风湿引起的疼痛现象。
建议你可以用点药物治疗即可，用活血止疼胶囊或者用点芬必得胶囊或者用点正红花油摸于患处也行。
你好,这种情况的话。多喝些骨头汤，然后吃钙尔奇，再适当锻炼
应该多吃蛋白质的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收