你好，这种情况下建议可以适当的用热毛巾热敷一下，能够活血化瘀止痛
对于您的这种情况是应该有一定程度帮助的，一定要注意保暖，千万不能够着凉
你的情况考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列症状
建议日常饮食均衡营养，多吃鱼虾等食物，多晒太阳。同时服用钙片，鱼肝油等
问题描述： 昨晚还没有疼的,早上起来左手酸痛,就好像很无力的样子,应该是睡觉时压到了,应该怎么办啊,也擦了点活络油了现在还是很疼
你好，14岁少年出现局部胳膊疼痛情况，不排除睡姿不正确所导致。
建议你可以热敷一下，局部涂抹活洛油的同时，注意休息，可以服用一下布洛芬。
出现这种酸痛的症状，如果没有扭伤，考虑是受凉受累所引起的，可以及时的对症治疗，
建议在医生的指导下服局部涂抹云南白药喷雾剂，按说明使用，涂抹活络油也可以，注意休息，避免劳累，看看效果，
以上是对“早上起来手臂酸痛1=”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！