你好！发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。需要毅力。
以上是对“肥胖，腿粗，脸肥，许多赘肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的身高和体重是多少呢？很胖吗，真的需要减肥吗？你是怎么减肥的呢
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以
你好！根据你说的情况，考虑你13岁，不建议减肥，可以适度体育锻炼，增强体质。
平时注意休息，合理营养，晚餐可以吃8分饱，保持心情愉悦，是长身体的时候，不需要太担心，不要控制饮食。期待我的答复可以帮助到你，祝健康！