我太瘦了,想变胖,怎么办?从小到大就瘦

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

你好，的确要注意科学的进行。不要相信那些所谓的增肥药的。要知道本身比较瘦与个人基础代谢、一些消耗性疾病或者体重基础设定点相关。如果能够吃胖那么早就吃多一些就胖了的
建议首先要注意检查下是否有胃肠疾病、是否有甲状腺功能异常、血糖异常、感染疾病如结核等情况的。
没有身体的问题主要是健身帮助促进增肌增重的（循序渐进，需要较长的时间）。注意适当做增肌的器械运动，配合补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉，达到超量恢复促进增肌增重。
以上是对“我太瘦了，想变胖，怎么办？从小到大就瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

从你描述的情况来看，首先要检查身体是否有消化不良吸收不好导致的身体偏瘦。如果没有这样的症状，应该没什么问题。
一般先改变偏瘦的体质，可以通过，锻炼身体，增加食欲进行调理。可以多吃一些健胃消食片，调节脾胃不和。