你好，你的爸爸妈妈身材怎么样？你现在和你的同龄人相比怎么样？
建议，身高和遗传有很大的关系，如果你的父母升高比较高，那么你也是可以的。
您好，你的这个年龄还比较小，，身高还会增长的，是多做一些纵向运动，例如跳高篮球，排球等等，有利于身高增长。
您好，建议您加强体育锻炼，平常多做一些纵向运动。您的问题解答完毕，希望能够对您有所帮助！
以上是对“自己13岁想长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系，主要是看骨龄。
去医院拍个骨龄片看看骨骼是否闭合，如果没有闭合，可以注射生长激素。多做向上跳跃运动，晚上10点睡觉有助于长高。
您好，考虑缺钙引起的，建议吃点三精葡萄糖酸钙，新盖中盖，这些常规药物很好的
需要补充营养，应该多吃含钙量高的食物，如牛奶等。或者选择天然的钙补充食品，比如钙镁片就挺好的。