你好，身高发育期有两个：1、婴幼儿期，在0-6周岁；2、青春期，在10-18周岁。
你现在已经过了身高发育的黄金期了，可以去医院检查一下看看骨骺线有没有闭合，如果已经闭合了，那就不可能长高了。
问题描述： 我已经马上18岁了,可是个头和发育都不好,我很困惑,有什么办法能长高呢?
影响身高的因素有很多比如说遗传因素营养因素还有运动因素。
平时应该增强营养特别是高蛋白食物的摄入，也可以补钙一下。适当的运动也是很好的。
以上是对“我想长高，，，想长高！！！！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
身高主要受父母(家族)的遗传因素影响有关，后天的营养也有一定关系。
身高只是一个人综合素质的外在约一方面，只要精气神好就可以，拔苗助长的话对身体不好，顺其自然就可以。
你好，身高发育期有两个：1、婴幼儿期，在0-6周岁；2、青春期，在10-18周岁。
你现在已经过了身高发育的黄金期了，可以去医院检查一下看看骨骺线有没有闭合，如果已经闭合了，那就不可能长高了。