你好：你是主要是有一些扭伤之后造成一些活动障碍，行动不方便，你可以积极的进行相应的调理都有一定的作用的。
你这种状况的话，那就给你适当的考虑，通过局部涂一些理疗方法进行调整，也可以适当的用支付宝收徒教呢，你都有一定的缓解作用的。
你好，受伤多长时间了，局部肿胀吗？有无憋胀，怎么治疗的
根据您的描述，建议把腿抬高，限制活动，可以戴个护踝，吃点伸筋丹胶囊。搞搞热敷，外用扶他林软膏。
以上是对“之前扭伤左脚外侧，拍过照片医生说没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据描述的情况来看，是出现局部的软组织的扭挫伤的情况，出现这种情况还是由于软组织损伤还未完全恢复所造成的。
在出现这种情况之后，首先需要注意关节部位的保暖，适当的进行热敷或烤电理疗，同时注意适当使用红花油进行外敷，促进恢复。
你好，这种情况就是扭伤的脚部组织没有完全恢复的症状，不需要太担心，好好休养就可以！
可以用点活血的药物就可以！不用药也没有什么问题，晚上睡觉之前扭伤的位置多多的按摩下，大概十五分钟，坚持五天左右基本就差不多了！