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失眠、精神不好、常用电脑脸色不好

2019-01-07 女 | 41岁
回答(7)
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

你这样的失眠、精神不好应和气血虚有关系担心,应和常用电脑,运动睡不好脸色不好等有关系
可以用合欢花、枸杞、山楂、红枣一起泡水喝的,可以加上酸枣仁,熟地,注意适当的运动一下,保证睡眠忌辛辣的食物
以上是对“失眠、精神不好、常用电脑脸色不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-07
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

您好,根据你说的情况来看失眠,难以入睡,可能是有点神经衰弱。
建议可以喝点看看,平时注意休息,保持心情舒畅,保持充足的睡眠,祝你健康。

2019-01-07
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

你好,上述情况你说的这几种合欢花这些是可以一起泡水喝的,
上述情况刚好合欢花是可以有助于睡眠的,是可以一起喝的,长期在电脑面前的话,建议可以多起来活动活动的,

2019-01-07
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

你好这个是可以的,但是不能治疗疾病的,考虑是神经衰弱引起的失眠等,
可以服用安神补脑治疗试试,避免劳累受风寒着凉,适当运动锻炼,注意低脂低盐饮食,多吃蔬菜水果

2019-01-07
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

您好,一般来说,这种情况有可能是长期使用电脑引起的植物神经失调反应情况
建议您平时注意休息调节控制,根据自己的情况使用这些药物调节一段时间看看
以上是对“失眠、精神不好、常用电脑脸色不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-07
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

你好,长期的失眠会导致我们身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱,记忆力减退,植物神经紊乱,影响胃肠消化功能,
生活中应该学会适当的自我调节,睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。也可以结合医生服用药物。

2019-01-07
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

这种情况我认为还是需要配合身体心脏的检查和肺部功能的检查,查明病因后对症治疗
平时要注意保持良好的生活习惯,饮食习惯,适当参加户外活动,来提高身体的免疫力,注意营养的补充

2019-01-07
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