你好，患者存在腰部不适，考虑还是属于局部受寒累计腰大肌问题
你好，这种情况主要考虑积极局部理疗以及热敷可以缓解加用针灸更好的，，，
以上是对“经常腰酸腰疼，而且腰部的两侧发凉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，考虑是腰肌劳损的情况，与腰部一直持续同一个姿势，引起的慢性损害
建议做腰部CT检查，明确病因，可以选择中医针灸，推拿按摩，舒筋活络，改善周边血液循环，缓解疼痛
年轻男性，以腰痛等为主要症状，符合腰肌劳损的表现，但是需要注意排除腰椎间盘突出症可能。
建议去医院摄腰椎片或做腰椎CT、核磁共振等检查，对于腰肌劳损、腰椎间盘突出症引起者，应该以休息、卧床等为主，必要时使用中医针灸、理疗等。