老年人稳定型心绞痛食谱

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

多吃富含维生素及纤维的食物,低盐饮食,
少吃脂肪含量高的食物,动物内脏及高钠饮食,
香菇、茄子、芹菜,都是很好的降压、降脂食物,可以适当食用,

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

1）豆制品:含有丰富的优质蛋白质,可以提高身体对蛋白利用,经常食用可使血中胆固醇含量明显降低；
2）香菇、黑木耳:是自古以来的素食佳品,香菇的主要有效成分在菌帽,黑木耳的主要成分是水溶性的,烹调后,多存在汤中；
3）洋葱、大蒜:每天食入一枚中等大小的洋葱,能使血中有害胆固醇转化成有益心脏的胆固醇,大蒜也可使血中总胆固醇降低,
4）海鱼类:含有大量高级不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇作用,