你好,很高兴为你解答,,考虑需要通过药物和饮食起居来调理。
建议你口服安神补脑液,睡前避免饱食,避免生气,睡前可以喝杯牛奶或者是吃根香蕉,保持心情舒畅,避免熬夜。
这种情况属于思虑过度造成的失眠所致表现
建议如果症状持续存在,可以使用安神助眠的药物进行调理,如酸枣仁口服液或颗粒。
问题描述: 大脑兴奋睡不着怎么办睡不着觉怎么办
睡不不着觉原因很多,心火不聚,痰火上饶,肝肾阴虚,肝火上炕等等
你还年轻,年轻人心肝火王比较多
1清淡饮食
2精灵少看容易兴奋的内容
4精灵少用西要镇静剂
50少喝咖啡,少吸烟少喝酒
失眠上有酸枣仁胶囊和以尝试应用
6如果不行到主页中医师哪里辩证处理
你好,大脑兴奋,睡不着觉这种情况考虑和神经衰弱有关。
大脑兴奋睡不着建议您可以适当做做户外运动,劳逸结合。必要时可以服用安神补脑口服液调整下
以上是对“大脑兴奋睡不着怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!