最近老是半夜之后失眠

高福玲 回答时间：2019-01-07

你好，根据你当时叙述的情况一般是工作压力大，性情不好，劳累等引起的。
建议找中医口服中药调理。此时可口服安神补脑液。要多加休息，补充营养，保持心情舒畅愉快，规律饮食，避免劳累。祝健康。
以上是对“最近经常半夜之后失眠。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2019-01-07

你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于生活压力大、精神紧张、神经功能紊乱引起的可能比较大。
建议你可以服用安神补脑口服液或者养血安神丸来治疗，睡觉前可以泡澡来协助治疗。

魏帅帅 回答时间：2019-01-07

你好根据你所讲述的情况一般于神经衰弱有一定的关系。
建议，你这种情况可以服用一下谷维素健脑补肾丸调理一下，保持好的心情，希望您的症状会尽快的改善

李小可 回答时间：2019-01-07

你好,根据你以上症状的描述考虑是神经衰弱引起的,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发
在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗看看,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力，

何伟文 回答时间：2019-01-07

你好，你所描述的情况属于失眠症的表现，极易引发精力下降
建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前服用安眠类药物以改善睡眠质量
以上是对“最近经常半夜之后失眠。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2019-01-07

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍。各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。

黄文飞 回答时间：2019-01-07

失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。
严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠，但不能长期用的，以免引起依赖性或是用药效果不好，主要是靠自我调理，检查是否缺钙。