现在才22岁头上两边有白头发怎么办

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你现在这个情况一般当是没有太调理好的，也可能和先天有关系的，
你主要是保持快乐的心情，保证充足的睡眠，还要多吃动物食品，喝牛奶，服用驴胶补血颗粒的

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好：考虑白头发是肾阴虚造成，肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢，所以白头发的治疗应先补足肾阴，
建议你服用中药来调理，或食疗，用黑芝麻、黄豆、花生、核桃等分别炒熟，研成细粉后和匀，每日睡前用牛奶豆浆或开水冲食一小汤匙，就可以了，过一段时间应该会有所缓解。不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;
以上是对“现在才22岁头上两边有白头发怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

你好，这位朋友，如果想使头发变黑，经常吃五谷杂粮，和以下食物，核桃仁、黑芝麻和全谷类的食物，全谷类的食物包括小麦面包、早餐谷类食物。
经常吃豆类，豆类：如腰子豆、小扁豆可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，胡萝卜，是人体维生素A的重要来源，维生素A可以促进头皮的健康，使发质闪亮。荠菜、墨绿色的蔬菜、牡蛎、坚果、牛肉、小羊羔肉、奶类等食物，都有利于头发的生长，变黑，

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，根据所述这样的情况一般是气血不足，脑失所养等引起的原因大一些的。
建议你找知名老中医看看服用中药汤剂来调理一段时间比较好，注意增加营养，增强体质，不要熬夜等。