头上有好多白头发特别多怎么办

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你好，这种情况属于是少白头，可以多吃黑豆、黑芝麻等有利于促进头发变黑的。

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调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品；中药首乌片有一定作用；头皮按摩有助于治疗少白头。