你好，你所说的情况，往往是有神经不好引起的。一般是有神经衰弱的疾病引起的了。
此种情况往往是可以选择调节神经的药物、中药等。并需要保养，避免心理压力过大，放松心理。以及可以配合针灸的治疗。
您好，可能是神经衰弱，植物神经调节紊乱引起的，最好去医院检查一下，建议药物用谷维素，健脑补肾丸、安神补脑液治疗。
注意生活习惯，不要过分劳累，保持好心情，晚上睡觉之前温水泡脚，白天可以适当的运动，祝健康。
问题描述： 多少年睡觉就做梦,觉睡不够,没有精神,很疲劳,好忘事
你好，情况来看你现在的情况可能是由于脾肾虚导致的多梦、没精神、乏力、健忘等症状。
这种情况建议服用刺五加片来治疗，平时注意调养和调理，生活要有规律，加强饮食营养，多吃些新鲜水果蔬菜，避免一些辛辣、生冷、刺激性的食物，喝些温开水，保持情绪乐观，切忌生气、恼怒，适当的加强锻炼增强体质，祝身体健康。
感觉你的描述，要考虑精神因素，压力大，内分泌失调，神经衰弱的可能。
注意精神放松，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝茶和咖啡，可以口服健脑补肾丸进行治疗，必要时去医院中医科进行辨证治疗。
以上是对“睡觉就做梦已经很多年了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！