根据你对症状的描述，多考虑存在的心理压力大或者是，出现心理刺激的因素。
出现这种情况，还建议你放松心情，多和朋友家人进行交流。祝你的身体早日恢复健康。
以上是对“心情不好，没有精神，老想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是缺钙缺钾，植物神经功能紊乱，肾虚引起的，
建议你到医院神经内科或找中医检查看看，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，不要长时间坐着
您好，根据你描述的情况看，这个可能是心情抑郁引起的情绪不稳，属于抑郁症的范畴
建议你去心理科室或者精神门诊进行诊断，确定原因之后，可以正确的选择药物进行治疗，恢复正常的情绪，