你好考虑是心理问题，神经衰弱，植物神经功能紊乱等原因引起的
可以到医院检查明确一下，查明病因对症治疗，避免劳累情绪激动，保持心情舒畅，不要熬夜
以上是对“精神不好，心情烦躁，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。从中医角度讲你这是肝郁气结的症状。肝郁气结，气郁易化火，热扰心神，心神不宁则易烦躁。
可以吃中成药柴胡舒肝丸调理的，吃半个月的样子。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要吃生冷的食物。
你的情况属于压力引起抑郁症的病症，一般与压力，情绪有很大关系
建议医院心身科做一下心理调节，同时服用黛力新等药物，生活中保存乐观情绪