问题描述： 高三的学生因为学习紧张让我很难受
你好：这个情况可能是神经衰弱的表现的，可能与精神因素有密切的关系的。可以到医院心理咨询室咨询，
或者神经内科检查一下，明确有没有异常的情况的。药物可以用安神健脑液等口服。要注意多吃轻松的音乐，避免紧张。
您好，你现在的情况是正常的，高三学习任务重，心理压力大，加上父母的期望，有时候难免会胡思乱想。其实你越紧张，越是胡思乱想，不仅不能使成绩进步，反而会因为这样，浪费你很多的时间，起到相反的效果，何不放松心情，把时间多放在学习上，我相信只要你努力了，父母也不会责怪你的。加油吧！
您好，你现在的情况是正常的，高三学习任务重，心理压力大，加上父母的期望，有时候难免会胡思乱想。其实你越紧张，越是胡思乱想，不仅不能使成绩进步，反而会因为这样，浪费你很多的时间，起到相反的效果，何不放松心情，把时间多放在学习上，我相信只要你努力了，父母也不会责怪你的。加油吧！
以上是对“心慌心乱心里会乱想一睡下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是学习上的压力过大，使你产生了紧张焦虑情绪。如果不放心建议你到医院心理科接受检查，如有必要，及时接受心理咨询治疗。
希望你放松心情，学会调试自己的情绪，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。在睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，有助于改善睡眠。也可以辅助心理咨询治疗。
你好，你的情况考虑是不是自己跟不上学习的进度所以才会这样的
建议不要给自己那么大的压力只是自己尽力就好了不然压力太大的话会影响到自己的学习的。
