看了你的叙述，怕声音，心慌，睡眠不好，就是心里精神调理不好引起的。心里疾病。
我建议平时注意放松调理，每天晚上保证八小时睡眠，不行就去医院挂心理科医生，做心里治疗，加药物治疗，你就能缓解心里问题
你好，很高兴为你解答，这是神经衰弱的症状
建议你放松心情，不要那么害怕，睡前喝杯牛奶，可以勤泡泡脚，适当的增加一些户外活动
以上是对“怕声音，一有声音就心慌。心乱，睡眠不好，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾气不足，不能上摄心神所导致的一系列症状。另外还有肝气郁结的表现。
这个情况，可以服用一些补肾益气、疏肝理气的中成药来调理，比如桂附地黄丸配合逍遥丸，坚持服用一段时间，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！
你好，根据你描述的情况，建议去医院做一下检查，看看这种情况是不是神经衰弱。
建议听从医生的指导意见，用药物调理也可以服用中药，看看能不能改善身体。
你描述的症状具有神经衰弱的临床表现和特征，因此建议你平时多去户外运动~进行体育锻炼，勤晒太阳~保持心情舒畅，多和朋友聊天~舒缓情绪，多吃水果和蔬菜~合理营养，晚上按时休息~养成良好的生活习惯。可以服用一段时间安神补脑液来调理一下睡眠。
2019-01-02
你好，女士。你可以考虑下是不是更年期综合症，这些到医院诊治后，结合一定的药物，和心态调整，一般没什么问题。你可以适度运动，外出旅游，规律作息等。
以上是对“怕声音，一有声音就心慌。心乱，睡眠不好，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你也许有比较严重的焦虑症状导致的睡眠障碍，建议找一位心理咨询师帮你做焦虑情绪方面的心理咨询，也许能够放松身心，提高睡眠质量，你也可以服用纽崔莱改善睡眠片，效果非常好。
2019-01-02
你好，对于这个失眠的现象的话，可以用安神作用的药物的。
你这个失眠的话，最好还是可以用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等药物治疗比较合适的。