根据你的叙述，你的这种情况的话，最好能做一个颈椎的核磁检查，确定病情。
建议你放松心情，要养成良好的生活习惯，不易低头时间过长，练习倒走，晚上睡觉时枕头要枕的低一些。
你好，颈椎病由于长期慢性劳损导致的，有颈肩痛，放射到头枕部或上肢。
可以使用膏药缓解，但除根较难。也可以使用颈托辅助治疗。平时可适当的活动颈部。祝早日康复
问题描述： 得了颈椎间盘突出一年多,起初只是颈椎酸痛,现在老是头晕手麻的,感觉头晕沉沉的,应该要怎么治疗才行?
你好，颈椎突出是一种以退行性病理改变为基础的疾患,是颈椎病最为常见的一种，治疗常用的方法有：各种中、西药物治疗、牵引治疗、推拿手法治疗、物理治疗(镇痛消炎松解粘连、软化瘢痕兴奋神经、肌肉)，针灸治疗、中药的熏洗外敷，激素冲击疗法，骶封疗法，封闭治疗、神经根阻滞疗法等，。建议对症治疗.一定要避免长期保持一个姿势等。其实中医治疗方法效果较好的。
2019-01-07颈椎间盘突出的治疗方法1、口服药物：日常生活中，患者可以通过内服药物，来缓解疼痛。
2、牵引法：随着近些年的发展，牵引法已经成为了治疗骨科疾病的常用方法，通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，只对轻度症状患者有一定缓解作用。3、针灸法：中医认为，该疾病的发生往往是由于风寒侵袭、气血不和、经络不通所致。因此，针灸治疗该疾病的主要作用是通过针灸达到舒筋活血的目的，无法彻底根治疾病，且不宜多用。4、中医外敷疗法：中医中药[腰椎骨坊世医tie]治疗颈椎间盘突出是从病因入手，标本兼治，疗效显著。5、微创介入治疗：通过多年的临床观察，发现该方法治疗无创伤、无痛苦，对人体无任何损伤的一种绿色疗法。
以上是对“请问治疗颈椎间盘突出什么方法有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！