您好，根据您的描述颈椎病主要可以用这就颈部穴位跟牵引治疗。
建议您平时少玩手机及电脑，可以喝颈复康颗粒，饮食清淡，多吃蔬菜及水果，多运动。
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于颈椎疾病引起的可能比较大。
建议你可以服用颈复康胶囊或者是颈痛颗粒来治疗，也可以去医院结合针灸或者牵引来辅助治疗。
以上是对“颈椎间盘突出什么方法有效治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你的病情描述来看，你这种情况可采用颈椎的牵引进行治疗，效果较好。
建议到正规的二甲以上医院看骨科医生，医生会根据你的情况定治疗方案的，并注意多做颈部运动，如前屈、后伸、左右转动等。
你好，颈椎盘突出，严重的容易导致功能障碍，疼痛麻木，神经损伤
建议最好是让他通过牵引进行治疗，使用一些活血化瘀，疏通经络消肿的药物。