我困的眼睛都睁不开了,就是睡不着

魏帅帅 回答时间：2019-01-07

你好，很高兴为你解答，根据你上述的情况考虑是失眠失眠的话，主要还是心理压力过大原因导致来的，目前可以吃点安神补脑液，维生素b6，谷维素，连续吃一个月，平时放松心情，不要过于紧张，越紧张越会导致目前的状况

李小可 回答时间：2019-01-07

根据您的描述，多考虑是神经衰弱的可能。建议平时要注意加强自我护理，养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累，避免熬夜。进行适度的运动，有助于调理。
以上是对“我困的眼睛都睁不开了，就是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-01-07

你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以采取自然疗法，不要随便服用西药，西药副作用大，扰乱睡眠的自然过程。
可以用西洋参治疗，西洋参没有什么副作用，在家备几瓶昌弘西洋参，睡前泡水喝一次，平时放松训练加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

曾晓锋 回答时间：2019-01-07

你好！睡眠质量不好会严重影响到学习，所以按时作息很重要的。
晚上睡不好，一般是白天过于刺激或者睡眠太晚，人超过十点半之后入睡就困难，建议你十点之前睡觉，养成习惯就好。