问题描述： 半年前患了轻度面瘫后面部一直不适,表情总是不受控制,老感到面部很僵,有麻木感,而且嘴角也有点不自然,虽没歪着,但总是觉着不适,想着去治疗一下,
面瘫其实就是一种肌张力异常的情况，只要自己坚持锻炼面部的肌力也是可以恢复正常的，面瘫最好是到医院行针灸、膏药等治疗，同时应用活血及营养神经药物治疗。自己的话，可以用热毛巾敷患侧面部，平时多按摩面部，同时注意保护眼睛，应该用眼药水滴眼。一般预后良好。
2019-01-07面瘫的发病率很高，而光吃一些药物有些时不光不能起到很好的效果，而且药物长期存留在人体内也会给身体造成影响。所以一直以来很多人都在寻找面瘫的自我治疗方法，毕竟药物对人身体还是有害的，所以平时的一些保养也很重要。
以上是对“面瘫的自我治疗方法有哪些呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况需要及时配合营养神经和血管的药物来同时进行治疗
平时要注意保持清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意出门佩戴口罩
轻度面瘫可自我按摩治疗，如全面部按摩：病人先将两掌心相互摩擦至掌心发热，贴于两侧面颊，自下而上推擦至眉间，然后分开向两眉梢，再经耳前向下至下颌。如此反复推擦数十次，至面颊部发热为度。或穴位按摩：用较轻的手法按揉患侧阳白、四白、太阳、迎香、下关、颊车、颧髎、牵正、地仓、承浆等穴，用较重的手法按揉颈部的风池穴，上肢的合谷及下肢的足三里、太冲等穴，每穴揉按0．5～l分钟。
2019-01-07
