体重过轻身体太瘦怎么样才能增肥?

何伟文 回答时间：2019-01-06

看了你所描述的情况，的确是太瘦了一些。不排除你有挑食或有什么慢性胃病的可能
增加体重最重要的就是增加饮食，如果有慢性胃病情况，必须积极治疗。不能偏食，营养要全面
以上是对“体重过轻身体太瘦怎样才能增肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2019-01-06

身体的身高和体重大多属于个人的遗传因素有关，但是后天的营养补充也是很重要的
经期要注意，增加富含蛋白质类食物和脂肪的食物得到补充，可以有效地增加人体内的脂肪含量，提高几种

黄文飞 回答时间：2019-01-06

这种情况一定要注意增加蛋白质类食物的摄入，注意人体营养的补充
空余时间要注意适当的参加户外活动，提高人体的食欲，增加胃肠消化道的蠕动