太瘦了怎么样才能增肥

wangwen 回答时间：2018-10-27

你好！根据你的情况，有可能是营养缺乏及睡眠不足所致！
建议多喝水，多吃蔬菜和水果，加强营养，保证充足睡眠！

唐建兵 回答时间：2018-10-27

您好，根据您所描述的情况来看，要是没有特别不舒服的，就可以不用治疗，有可能是体质的问题。
不过您可以去当地医院找中医大夫看一下，给您开点中药调理一下，效果挺好的。
以上是对“太瘦了怎样才能增肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2018-10-27

你好，依据你的描述初步考虑这些与自己不良的生活习惯和自身身体素质有关，需要慢慢调节。
建议平时加强体育锻炼，提高身体素质，饮食上注意清淡，忌辛辣。

吴名波 回答时间：2018-10-27

造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;
工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因。