我13岁手淫过多怎么恢复吗

熊平安 回答时间：2019-01-06

过度，频繁手淫会导致肾气不足肾精亏虚不足，首先要戒除，减少手淫次数，适当服用点中成药调理。
可以服用知柏地黄丸，平时适当增强锻炼，避免一个人独处，饮食多吃点板栗，核桃，枸杞子。

高锡云 回答时间：2019-01-06

你好，根据你的具体描述，既往手淫，岁数比较小就出现该情况。
你好，只要戒除手淫，加强身体锻炼，过一段时间，身体就会缓慢恢复，以及平时平衡膳食，保持充足睡眠。

wangwen 回答时间：2019-01-06

像你这种情况来说，近期要注意适当戒除手淫的习惯，防止造成生殖系统的损伤，饮食上适当增加山药羊肉补肾食物的摄入
平时要注意适当的参加户外活动，提高身体的免疫力，另外要注意选择宽松透气的内裤来进行更换，保持生殖系统周围的卫生
以上是对“我13岁手淫过多怎么恢复吗医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-01-06

您好，您这种情况最好还是注意调理，禁止手淫，应该是可以恢复正常的。手淫影响身心健康的。
建议您最好是多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，平常少吃辛辣食物戒酒，适当的活动，每天至少锻炼三十分钟以上，尽量保持外阴清洁，可以用开水清洗的，注意调理，一个阶段之后，应该没有问题的。

唐建兵 回答时间：2019-01-06

你好！根据你的情况描述，频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而会引起尿道炎、前列腺炎等；性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。建议你及时戒掉手淫，去中医那调理，同时坚持体育锻炼如打球，跑步，游泳等。