问题描述： 现在脑子空空转不动,没一点逻辑能力耳鸣头昏脑子不清晰从开始手淫的时候一直持续了5年之久,现在我跟个废物sb一样,还有严重的社恐等等只要是手淫造成的心理精神上的问题基本都有了,已经在戒色了但感觉恢复得不明显,该怎么办呢?求你救救我吧,实属无奈才来网上,再这样下去我就不是人了,
唐建兵
回答时间：2018-11-21
从你说的情况看，你才20岁，多参加体育锻炼，节制手淫，慢慢就会恢复正常的，不必太担心，至于说社交恐惧症应该用药调一调
你好，建议你放松思想，早睡早起，不要恋床，不要看有刺激性的东西，跑一跑步，打一打球，适当吃些盐酸帕罗西汀片调一调就好了
高福玲
回答时间：2018-11-21
不良习惯导致肾阴不足，肾阴精少，精不生髓，所以脑髓空虚，所以耳鸣头晕
可选用中成药左归丸配用麦味地黄丸调理，滋阴补肾止眩，服药期间禁食辛辣生冷食品