感觉自己有焦虑症,对自己极度不自信,老把

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你现在这样太小的话，过早的同房本来也并不是一定太好的呀，
你现在主要是要坚持多运动，多吃一些有营养的食品，同时可以服用驴胶补血颗粒的

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，建议平时尽量不要再给自己压力，放宽心态，按照计划去做起来。
可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑，必要选择合适的抗焦虑药物改善，努力去做就可以。