根据你所描述的情况来看，你就是胆小引起的，以后最好不要胡思乱想。
家里有父母，你自己一个屋睡觉是可以的，不要那么害怕，如果有什么情况，首先有父母出来的。
有这个现像一般是有一些肝血虚弱的现像，就可以用一些，滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好的
一般就可以用一些像，四物汤，八珍丸，就可以达到治疗的效果就会好的，对症的进行检查治疗和滋补调理就会好起来的。
以上是对“不敢自已一个人晚上睡觉害怕不知道为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好：通过你叙述的症状，应该是与心理原因有关，从小没有养成单睡的习惯。
建议：你可以叫妈妈陪你睡几天，等你睡觉了，她再回房间睡觉，慢慢就会习惯了。
你好，晚上睡觉害怕，属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，安神补心丸和五味子颗粒
另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力