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高锡云
已帮助网友:3368
你好,很理解你的状况,我来帮助你。
晚上睡觉前自己弄个耳机听音乐,或者将播放器定时,让它在你入睡后自动关闭,这样听着音乐会转移注意力,你就不会太害怕了。
以上是对“晚上不敢一个人睡觉,害怕有鬼。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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廖元兴
已帮助网友:1818
您好,这一个习惯与意志的较量。
建议您,可以脱离父母的怀抱,尝试行的独立,逐渐的适应,只要有坚强的意志,即使有鬼也不怕,更何况没有鬼呢。
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王志强
已帮助网友:3053
您好像您说的这种情况是由于过度紧张不适应造成的
您好建议您睡前和一杯牛奶,另外睡前看一些缓解情绪的书也有助于睡眠,慢慢就会适应