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冠心病患者吃什么好?

2019-01-05 女 | 58岁
回答(6)
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1821

1、豆类食品。冠心病吃豆类食物比较好,特别是黄豆内含有大量的亚麻二烯酸,这种东西能较好的降低胆固醇与血液的粘滞性。除此外如果经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品对于心脏是有比较好的保护作用的。
2、海产品。海产品对于降低胆固醇是有一定的帮助的,但是有一点需要注意就是在吃鱼的对于玉米油、葵花籽油的摄入要有一定的限定的,因为这些油会影响到鱼对于细胞的保护。
3、蒜。蒜能较好的带走胆固醇,也能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白,而且也能够降低血小板的粘滞性,有效阻止血液的凝固,如果每天能吃上一到三瓣大没有经过加工和除去蒜味的大蒜,那对于冠心病是有一定的预防作用的。

2019-01-05
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1821

1、绿豆芽:绿豆是一种很好的降胆固醇食品,发芽过程中,维生素C可升至原来的六七倍。丰富的维生素C有助于排出胆固醇,防止动脉内壁沉积。此外,它含有的膳食纤维还能清除体内垃圾,降低胆固醇水平。
2、苹果:吸收多余胆固醇,苹果含有丰富的果胶,它是一种水溶性膳食纤维,与胆汁酸结合后可吸收胆固醇和甘油三酯,促进排泄。当果胶与维生素C、果糖相结合,还能增强降血脂的作用。
3、三文鱼:三文鱼中富含不饱和脂肪酸,可降低甘油三酯水平,增加好胆固醇含量,增强血管弹性。此外,鲤鱼也是值得推荐的降脂食品,因为它含有大量不饱和脂肪酸,可降低胆固醇,清除血管垃圾。

2019-01-05
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

1、营养平衡
在春季这样一个特别的季节,对于蛋白质以、碳水化合物等食物的摄取量,要适当的增加。除此之外,还要保持各种营养物质之间相对比例,以免出现饮食过量,以及暴饮暴食的情况。
2、养肝
春季最重要的便是养肝护肝,特别是一些患有冠心病、高血压的人更要注意养阳。春季是一个细菌、病毒繁殖旺季,而肝脏是我们人体唯一解毒器官,不抓紧时间调整好肝脏解毒功能,势必会让我们人体在春季受到,各种细菌以及病毒的侵扰。因此在日常的饮食中,应该注意养肝为先,比如多吃些养肝的食物,比如动物 内脏、黑木耳、香菇等。

2019-01-05
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

1.水果:山楂、柑橘、石榴、葡萄、苹果
大家都知道多吃蔬菜水果对心脏比较好。水果类和谷类一样纤维充足,而水果还有另外一个优点就是维生素及微量元素也很充足。而通过最新的研究发现摄入来源于谷类食品和水果的纤维降低冠心病死亡风险效果最明显,但来自蔬菜的纤维摄入与冠心病 发病率和死亡率之间没什么关联。上述的水果都是对血瘀、防治动脉粥样硬化等有着特别效果的果类。
2.肉类:海鱼、肥鱼、鱼鳞、鲑鱼、瘦肉
十年前,45岁冠心病患者在人群中发病率不到1%,现在,45岁以下患者占人群10%。大鱼大肉和吸烟是造成冠心病的主要原因。冠心病最重要的发病诱因就是不当的饮食和生活习惯。冠心病患者饮食在食用肉中当属海鱼是最为合适的。鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高 血压、心肌梗死等心血管疾病。海鱼则是最佳的。
以上是对“冠心病患者吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-05
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

1.限制热量摄入,以减轻心脏负担。尤其是发病初期,应少食多餐,以流质为主,并避免过冷或过热的膳食。随着病情好转,可适当增加半流食,并逐步增加热能。允许进食适量的瘦肉、鱼类、水果等。经常保持胃肠道通畅,以防大便时因过分用力加重病情。
2.饮食应平衡、清淡且富有营养,以改善机体,包括心肌细胞的营养供给,保护和维持心脏功能,促进病人早日康复。应避免过量和刺激性食物,不饮浓茶、咖啡。避免进食大量脂肪
3.注意钠、钾平衡,适当增加镁的摄入,以防止或减轻并发症,尤其是心律失常和心力衰竭的发生和发展。

2019-01-05
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

1、苹果
研究表明,苹果具有防止胆固醇的增高的作用。对冠心病、动脉粥样硬化、高血压都有很好的疗效,患者每天吃1-2个,正如俗语说的那样:一天一苹果,医生远离我。
2、山楂
山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。所以对防治心脑血管有很好多疗效,比如冠心病、高血压等疾病。平常不妨多准备一些山楂或山楂片。
3、猕猴桃
猕猴桃被誉为“水果之王”,维生素含量丰富。平常多吃,可降低血胆固醇及甘油三酯水平,一方面稳定血压,另一方面对预防冠心病、动脉硬化等都有很好的疗效。

2019-01-05
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