您好：通过你叙述的症状，可能是与消化不好和缺少运动有关系的。
建议：你要养成一个良好的生活习惯，三餐有规律，避免压力过大，避免长时间上网和玩手机。
以上是对“每天只吃一顿饭，吃的时候吃不下，勉强吃点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以是情绪不良导致的没有食欲，或是有胃炎导致的，饥饿感
建议保持良好的情绪，规律饮食，规律睡眠，及时到医院检查，胃镜，如果有胃炎及时治疗改善症状。
以上情况，可能是胃炎，肠胃功能紊乱，消化不良所致，明确后对症治疗即可，多可好转，
日常合理饮食，加强护理，补充维生素C，B，食欲不振，消化不良应用乳酶生，胃蛋白酶，整肠生等，
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，可能是有慢性胃炎等疾病，只是现在还不能确定，
您好，建议您到医院的消化内科就诊，完善检查确诊后积极的治疗，一般是需要做胃镜检查的，希望我的回答能帮到您。
就是胃肠道功能不好了，可以找中医开点中药调理调理，中药的疗效是不错的，副作用也小。
可以口服点健胃消食片，有时间多出去运动运动，也有利于调节饮食的。多喝热水。
以上是对“每天只吃一顿饭，吃的时候吃不下，勉强吃点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
每天只吃一顿饭，吃的时候吃不下，建议您这样的情况应该吃一点促进胃动力的药，如吗丁啉或西沙比利等，
不要吃生冷刺激的食物，不要吃剩饭菜，饮食要清淡有营养，这样就可以改善症状。祝你好运，早日康复
根据您的描述，你目前的症状属于轻度厌食的症状，建议您注意调理，不要担心。
建议您多吃一些开胃的食物，比如山楂等，建议您可以口服大山楂丸，增进食欲，必要时进行中药调理。