因为你看的是电影，电影拍的都是虚假的，不要过于介意
建议平时不要看这些不良影片，对个人身心发展没有好处，建议多看些有益于身心的书籍
根据你以上描述的情况考虑av有许多情节都比较变态，你还没有成年不要看这种东西，会使心理扭曲
鉴于这种情况最好看一些积极向上的东西，可以告诉自己看到的那些不好的东西都是假的，要做一个正能量的孩子
问题描述： 不小心看了一部妻子在丈夫面前情愿被别的男人搞的电影,心理有了阴影,感觉世界好黑暗,怎么办?
你现在还小，考虑这个问题还太早。你的需要精力应该是学习。
av的情节是虚构的，里面的很多都是假的，不必当真。你不要胡思乱想了。没事的。
看了你的叙述，看了av片子，自己不舒服，我想你正式青春期，尽量不要看那些片子，对你成长没有好处。
既然看了，我建议你放松调理，那都是些簧片，尽量不要再看了，现实生活没有那么丑陋，自己放松把精力和时间多放在学习上，努力学习才是自己的好前程。
以上是对“看av使我有了心理阴影，怎么办，好难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！