腰肌劳损患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。
自我保健疗法：适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止复发的根本方法
问题描述： 工作时姿势不当导致腰肌劳损,工作比较忙没时间治疗,都是吃点药或者自己按摩按摩,总是反复发作,应怎么治疗才好?
腰肌劳损是腰部酸痛，时轻时重，反复发作劳累时加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，可采用中医的针炙治疗，和中医辩证调理。日常生活需要注意：防止潮湿，寒冷受凉。急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。
以上是对“怎么治疗腰肌劳损，反复发作怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
亲，你好，根据你描述的情况，你是由于姿势不对引起腰肌劳损。
亲，建议你。最好要到医院去做个ct检查，看看腰椎间盘有没有什么问题。确诊之后，然后再找医生扎针炙治疗。
腰肌劳损患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。
自我保健疗法：适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止复发的根本方法