你好，你的情况考虑是长期手淫导致的脱发的症状，需要调理一下的
建议你最好及时的戒除手淫，可以服用补肾的药物调理，建议补充钙剂和服用首乌片调理
您好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，
建议，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻.祝健康！
问题描述： 15岁了,老是手淫,可以说一天一次,我发现头发特别少老是掉头发,我该怎么办,
你好，根据你现在的情况叙述考虑脱发可能和手淫有一定的关系！
建议，尽量少看相关的视频、图片等等！适当锻炼身体！培养正常的兴趣爱好！转移注意力！养成良好的生活习惯，饮食清淡富营养，忌辛辣刺激食物！注意休息，不要熬夜，保持心情愉悦！经常梳头！促进血液循环！必要时就医检查原因，对症治疗！
你好，根据您的描述建议最好戒除手淫的情况，容易引发肾虚的情况的啊，不要吃刺激性食物
您也不要熬夜，平时适当的多吃些黑芝麻、枸杞子、红枣会改善您的情况的啊，祝健康
以上是对“掉头发我该怎么办。是不是手淫的问题？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！