你好你说的情况还是考虑焦虑发作的主要表现，主要以内分泌，躯体不适主诉为主的一组临床综合征。
这种情况还是建议进行正规的心理咨询，做系统的心理治疗，让咨询师引导你走出困境。
问题描述： 老是莫名焦躁,还有例如想到咽口水这件事就会情不自禁的一直咽,控制不住的反复咽,失眠,晚上有时无法正常入睡,早上三四点就会醒,心情总是很压抑,控制不住的想的很多,比如想到自己将来会死亡,会被埋在地下就会很难过,想到父母会去世就会很难过,对一些未知的事情感到悲伤,
你好?，建议你改善睡眠质量，可以多看书转移注意力，去医院咨询心理医生。
你好?，建议你改善睡眠质量，可以多看书转移注意力，去医院咨询心理医生。多社交朋友。
以上是对“心理问题焦躁易悲伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时失眠的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免长时间熬夜，并且进行心理疏导，可以有所好转。
你好你说的情况还是考虑焦虑发作的主要表现，主要以内分泌，躯体不适主诉为主的一组临床综合征。
这种情况还是建议进行正规的心理咨询，做系统的心理治疗，让咨询师引导你走出困境。