问题描述： 大概四个月前我失恋了!然后开始我很难受!后来我慢慢开始不想这件事了可是我开始失眠了!不知道为什么莫名的!而且开始很极端的想事情!对什么事情都很容易发脾气!不想学习!开始不想出门!开始失眠是得1点2点才可以睡着现在每次都得早上六七点才可以睡着!我该怎么办!我还开始希望他不要出现在这个世界上!
张瑶
回答时间：2019-01-05
你说的失恋之后精神状态没有调整好，故出现了失眠等异常表现，
可以给与疏肝理气，健益脾胃的方法组方调理，期间注意下个人情绪的疏导以及生活方式的改善。
王涛
回答时间：2019-01-05
你的情况属于压力引起抑郁症的症状，一般与心里，情绪有很大关系
建议转移注意力，严重者医院心身科做专业心里疏通，同时可以服用百洛特等药物
张莉莉
回答时间：2019-01-05
根据你说的情况这个是关于你的心理问题，其实失恋了说明没有真爱的。
建议这样的爱情不值得珍惜的，要放下思想包袱去找自己的真爱，找到了那才是幸福。
以上是对“。。。。。。。。。失恋以后的失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
回答时间：2019-01-05
你好，情况来说，你现在处于失恋后的情绪失控。
目前来说，建议你最好是能够选择多出去走走，和朋友去旅游，或者说找个工作让自己忙起来，主要目的是不要总是闲下来，要转移自己的注意力
曾晓锋
回答时间：2019-01-05
爱情是要缘份的，过去的就过去了。时间可以抚平一切，要保持平和的心情。
可以找中医开点调节神经的中药，中药的疗效是不错的，副作用也小。遇事要想好的一方面，以后还会遇到好的男朋友。