您这种情况估计是牙龈炎或者牙髓炎导致的，与进食辛辣食物，龋齿，劳累等有关的，有的还有牙齿的漂浮感。单纯的用止疼药是不起作用的
建议您可以用点阿莫西林克拉微酸钾，人工牛黄甲硝唑片试试，禁忌辛辣食物。平时用点菊花茶
以上是对“牙龈没肿胀一吃饭就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
来看，你的情况考虑还是牙龈炎导致的异常的，是需要注意的
建议你平时少吃辛辣以及油腻的食物，清淡的饮食的，可以服用抗炎以及清热泻火的药物治疗的
的情况，考虑应该是，牙龈炎引起的症状。
建议你可以口服人工牛黄甲硝唑，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，注意口腔卫生。