感染性疾病所致贫血饮食指南

2017-06-22 女 | 23岁

问题描述：最近总是感觉嘴唇有带你发白有的时候还感觉头晕的厉,感染性疾病所致贫血饮食指南都是什么?

回答（2）

张绍兰 回答时间：2017-06-22

对于年轻女性来说由于月经的关系失血过多,因此很多人都有贫血的现象,主要是可以出现粘膜苍白,乏力,头晕,易疲劳等等,改善这种症状可以从食疗办法或者是药物办法,药物可以选择硫酸亚铁片和维生素C,食疗的办法是多吃红色食物,也就是枸杞,大枣,西红柿,动物的脏器以及肉类等,

魏帅帅 回答时间：2017-06-22

建议最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重,平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效,

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