辣木籽有帮助排便的功能，而且效果不错，没有副作用
作用非常多，但自身实验的明显的效果有促排便，安神，调节味觉的作用是最明显的。
你好，便秘的话，那是和平时的饮食有很大的关系的，亲，的注意下的
建议你可以试试中医药调理，主要是麻子仁丸等，请问是否有手淫的现象呢，亲，
问题描述： 严重便秘怎么办?辣木子可治便秘吗?严重便秘怎么办?辣木子可治便秘吗?
你好，便秘一般是由于饮食不当，缺乏运动，导致肠胃功能降低，肠蠕动变慢影响排便。食用辣木籽有很好的促进肠蠕动作用，可改善排便。
食用辣木子要那种印度的，如昌弘辣木籽，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。平时注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点。适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。
你好，你目前的这种严重便秘可能和平时的饮食习惯有关系。
建议您平时保持良好健康的生活方式。饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果，并且要养成定时排便的习惯。
以上是对“严重便秘怎么办？辣木子可治便秘吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！