你好，身高主要有遗传基因决定的，其次是加强营养，积极锻炼，环境因素等。
建议放松心情，避免焦虑紧张，加强营养，多吃鱼肉蛋奶，积极锻炼，摸高，跑步，注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。
问题描述： 今年15了身高还在149怎么办加上我本身很难长高我怕以后会不会长不高
你好！身高与先天遗传有关系，与后天营养也有一定的关系
建议！注意休息，饮食规律，营养均衡，补充钙剂，多参加运动，跳跳绳，做做引体向上等。
以上是对“今年15了身高还在149会不会长不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况建议第一饮食上均衡饮食，多吃鸡鱼肉蛋奶，蔬菜水果，
不要摄入过多的甜食和零食，影响钙的吸收。平时建议多运动，推荐篮球，跳绳，跑步等室外运动，
你好，身高主要有遗传基因决定的，其次是加强营养，积极锻炼，环境因素等。
建议放松心情，避免焦虑紧张，加强营养，多吃鱼肉蛋奶，积极锻炼，摸高，跑步，注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。