我总想起和家人不开心的事,想起来就烦,总

胡世春 回答时间：2019-01-04

人生这么长，肯定不会有一帆风顺的。总有烦恼及不开心的时候。
高兴是一天，不高兴也是一天，自己要放松心情，开开心心的生活，自己调整心态。

谢武龙 回答时间：2019-01-04

你好，其实呢，我们每个人都有不开心的事，只是有的人豁达，或者说是不在乎
我们做的有些事情，并不能够让所有人理解或赞同。有时就算我们最亲的人未必理解。这时候难免伤心。其实只要自己遵从自己内心做事就可以。我们不可能让所有人都满意的

高福玲 回答时间：2019-01-04

你好，与家庭成员之间的相处，也要大度，不要总是斤斤计较。还是多想开心的事吧
别人对你的态度你无法左右，可你对他们的态度却取决于你。善待他们，你也会得到别人的善待。

张绍兰 回答时间：2019-01-04

你好，，生活中很多事情都是相互谅解的。
其实人在生活中，不可能没有烦恼的，谁也不能保证自己一辈子都是开开心心的，主要还是自己要学会调节心情。
以上是对“我总想起和家人不开心的事，想起来就烦，总”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2019-01-04

你的内心当中有一种很强的紧张焦虑的感觉，这种情况可能与你的想法有关，总是想一些不好的事情，就会造成自己情绪的意义，关于这一点的调节，需要调节好你自己的认知状态，多想一些积极的快乐的事情。

李小可 回答时间：2019-01-04

这个是正常的，每个人都该有几个圈子，亲人家庭的，朋友的，事业的，不同的几个圈子而一些
人的圈子太少，比如只有亲人圈，就会达多的干涉别人的生活，反而让人讨厌，所以你该有自己的朋友圈，事业圈，爱好圈就行了。