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经常想起上学的时候一些不开心的事

2019-07-30 男 | 17岁
回答(2)
头像 高锡云 回答时间:2019-07-30

17岁男孩,正处在青春期发育的高峰阶段,情绪不稳定,过于敏感,是这个阶段的特殊心理状态。
建议您通过学习了解青春期生理心理特点,接纳当下的自己。转移注意力,将主要精力放在重要事情上,努力学习,做优秀的自己。可能三五年后,当你回想起这些事情的时候,还觉得挺有趣,就像幼儿园的孩子,曾经互相打仗,现在想起来你还会记恨吗?

头像 wangwen 回答时间:2019-07-30

你好!你因为和同学发生口角,感觉有的同学在笑话你,所以说让你有一些不愉快的经历。觉得很不公平很委屈。可以理解。
希望你学会珍惜自己,爱自己。不必太在意别人的看法和表情。多放松,保持愉快的心情。经常进行体育锻炼和户外活动,多做自己喜欢感兴趣的事情,转移紧张焦虑的情绪。

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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