你所说的情况考虑现在戒除手淫，应该可以自我调理恢复，频繁手淫容易引起前列腺疾病，严重者影响生育
现在的情况考虑手淫过频，先戒除手淫，注意日常的运动锻炼，吃些补肾固气的食物，可以慢慢恢复
您好，您这种情况最好是禁止手淫的影响，身心健康的，可能影响发育的。最好还是戒掉为好的，平常注意调理。
建议您最好还是少吹辛辣食物，戒烟戒酒，平常多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒，适当的活动每天至少锻炼三十分钟以上。注意调理，保证身体健康。
问题描述： 我发现自己的精液没有,要很兴奋才会流点出来,是不是要戒?
您好，根据您的描述您这种情况是过度手淫引起的肾虚，长期手淫是会出现阳痿早泄的。
建议您戒除手淫，多运动锻炼身体，饮食清淡，多吃蔬菜及水果，禁食辛辣及油腻。
你好，手淫太频繁对身体是有很的的影响的，不要太担心了，放松心情。
平时多注意点卫生，经常清洗生殖器，不要经常去想性方面的问题，转移注意力，多锻炼身体。
请问还有其他不适吗
以上是对“11岁开始手淫现在15岁了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的情况考虑现在戒除手淫，应该可以自我调理恢复，频繁手淫容易引起前列腺疾病，严重者影响生育
现在的情况考虑手淫过频，先戒除手淫，注意日常的运动锻炼，吃些补肾固气的食物，可以慢慢恢复
您好，您这种情况最好是禁止手淫的影响，身心健康的，可能影响发育的。最好还是戒掉为好的，平常注意调理。
建议您最好还是少吹辛辣食物，戒烟戒酒，平常多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒，适当的活动每天至少锻炼三十分钟以上。注意调理，保证身体健康。