你好，，软组织挫伤后24小时内需要冷敷治疗，切忌热敷，否则血管出血扩张肿胀更严重。
建议卧床休息，24小时候可以热敷治疗，同时用云南白药气雾剂喷一喷有助于恢复。
根据你的叙述，你的这种情况的话，是不需要热敷的亲24，小时内可以冷敷。
建议你放松心情，愉快的生活，是需要卧床休息，抬高患肢制动的，至少需要一个月左右。
你好，在急性损伤以后，24小时以内，禁止热水泡脚。因为血管扩张以后，会加重淤血。
淤血加重之后，会导致疼痛的加重。在24小时或者48小时之后，才可以使用热水进行泡脚，可以适当的加一些花椒，透骨草，起到活血化瘀作用，对于疾病的恢复是有好处的。
以上是对“医生您好，脚后跟跟腱，软组织挫伤可以用热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所说的情况，考虑是由于足部受伤，所以引起的。
建议你这种情况在短时间受伤那也就是说不超过24小时的情况下，你应该做冷敷可以用凉水泡脚。超过24小时以后可以做热敷的。
你好，，你是一位跟骨骨折的患者，现在是跟腱局部疼痛
这么跟你说吧，你现在疼痛的原因不是跟骨骨折而是跟腱的附着点有无菌性的炎症，这个叫跟腱炎，你可以开始康复训练前用热水泡脚，增加局部的血液循环，然后训练完后可以用冷水泡脚，减少肿胀