你好，看，考虑你的心里素质有关，也是你对艾滋病的了解一知半解所致。
艾滋病主要通过性接触，血液和母婴传播，艾滋病毒不能在空气，水，干燥物品上面存活，在外界环境中几分钟就会死亡，只要洁身自好，日常的生活接触不会感染到艾滋病毒的。
问题描述： 总是对街上的,路边的,外面的别人用过的纸巾团,别人丢弃的烟蒂感到恐惧,总是会怀疑那些都有沾上了别人的血液,害怕碰到了后会感染到艾滋病或其他的疾病,尤其是当自己有伤口时（被纸割到手的伤口,被新鞋子磨破脚的伤口以及其他生活上会面对的伤口等等）碰到这些脏的纸巾团或烟帝,更是会让我担心不已,有时候还会辗转难眠,这个奇怪的心理病已经影响到日常生活了,我无法专注的工作与学习,啊,还有点,我会一直洗手,
你现在这个情况当然一定是你自己太想多了的，平常的生活并不传染的，
你主要是保持愉快的心情，一定是要保持平和的心态，只要洁身自好就是蛮好了的
以上是对“说不出的心理问题，不知道自己是怎么了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
艾滋病毒通过物品感染的机率不高的，日常生活一般不会感染病毒
艾滋病毒一般通过性接触以及新鲜血液传播，母婴传播等，皮肤完整没有伤口会降低感染率
你好，看，考虑你的心里素质有关，也是你对艾滋病的了解一知半解所致。
艾滋病主要通过性接触，血液和母婴传播，艾滋病毒不能在空气，水，干燥物品上面存活，在外界环境中几分钟就会死亡，只要洁身自好，日常的生活接触不会感染到艾滋病毒的。