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强直性脊柱炎如何进行运动呢?

2019-01-03 女 | 28岁
回答(4)
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1819

运动对于强直性脊柱炎是不可或缺的一部分,可以选择广播体操,踢毽子,放风筝,打太极拳,跳舞等方式,值得提倡的是游泳,平时坐在床上躺在床上,还可以进行深呼吸或扩胸运动,娱乐时可吹口哨、笛子、唱歌等等,都能增加患者的肺活量。但是髋关节破坏较重,骨质疏松较明显的患者要禁止参加橄榄球、篮球、摔跤、越野登山、踏楼梯等剧烈活动

2019-01-03
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

您好,强直性脊柱炎是一种比较常见的遗传疾病,此病不会致命,且在四十岁左右病情就会稳定,不再有进展。
建议,日常生活注意保持局部舒适,多做一些慢性动作,多做深呼吸防止胸部变形,多动不保持静止,不剧烈运动不负重,坚持不放弃。祝您身体健康。
以上是对“强直性脊柱炎如何进行运动呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-03
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

你好,存在这种疾病的话,建议运动的强度一定不要太过于剧烈的
可以进行一些舒缓的有氧运动,另外着重练习一下脊柱的屈伸和旋转,保持住脊柱的活动。

2019-01-03
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

强直性脊柱炎是一种累及全身各个器官的自身免疫性疾病,早期表现为关节疼痛,晚期可以导致关节畸形。
平时站立,坐立都要挺胸收腹,顺应正常脊柱生理曲度,睡觉时尽量平躺。保持心情愉悦。

2019-01-03
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