你好，闪腰”在医学上称为急性腰扭伤。闪腰是腰椎不稳定的一种表现，偶尔出现一次闪腰不一定会造成腰椎不稳定，但是如果反复出现闪腰就很容易造成腰椎不稳定。
建议近期注意休息,，运动幅度不要太大。目前可以采取推拿按摩来改善，最好是去医院检查一下腰椎。
你好！！根据您提供的这些情况初步考虑与骨质疏松有关…
建议日常生活时可以补充钙物质…活动时注意安全…尽量避免剧烈运动以免造成损伤…必要时可以选择进行局部CT拍片
你好，根据你描述的情况有可能是患了骨质疏松，这种现象主要是由于老年人的骨质退性病变。
建议你到医院做个详细的检查，然后在给予有效的治疗。注意多休息，加强营养，合理膳食。适当的运动和锻炼，增强体质。
你好，所述的情况不排除腰椎小关节功能紊乱，或腰椎病等所引起，
对于所述的情况可以进行按摩推拿，针灸，烤电理疗，外敷中药，口服非甾体类止痛及解除肌肉痉挛药物治疗，避免长时的弯腰姿势及腰部负重活动，适当进行腰背肌功能练习。
你好，结合你的描述，极有可能是腰椎问题引起的一系列症状的，这种情况可能性比较大的。
建议注意休息的，这种情况建议及时进行一下腰椎磁共振的检查，进一步明确情况的，不要有太大的压力的。
你好，你的这种情况多考虑是习惯性的腰扭伤，而且还伴有岔气现象存在。
建议你去医院进一步查腰椎核磁，明确诊断，注意休息，避免再次扭伤，口服跌打丸治疗，祝你早日康复。
你好！你的这种情况是体质虚弱引起的，腰部肾气不足引起的。
建议吃点补肾的药物和增强体质的药，平时多进行户外运动锻炼，慢慢就会好转的。
你好根据你的情况是年纪偏大些活动不太灵活引起的肌肉损伤或者是骨骼的异常症状。
你好建议注意休息，可适当的补充钙质药物来补充，因为这个年龄一般都会有骨质疏松的情况。
以上是对“闪腰了，不知不觉就闪了，了解一下。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，急性腰扭伤主要是以腰部不适或腰部持续性剧痛，不能行走和翻身，咳嗽、呼吸等腹部用力活动疼痛加重等为主要表现的腰部肌肉、韧带、筋膜、小关节突等组织急性扭伤。
建议：你好！建议恢复期不要做激烈的运动，平时应该注意保护腰部。避免腰部损害，注意保暖。
你好，情况看，你可能存在腰椎疾病，需要引起重视，及早治疗，防止病情加重
建议你可以先尝试服用壮腰健肾丸，必要时到正规医院的科就诊，如果病情需要，还可以做相关检查，以便于能够更好的了解身体情况，利于自身疾病的治疗。
您好，根据您的情况分析，平时弯个腰，的时候很容易伤到腰部最近半个月闪了两次。
人体随着年纪的增大，脊柱通常会有骨质疏松，而且脊柱的韧带都会松驰，所以很容易扭到腰。
你好，从中医角度讲这是肾虚，在中医里边腰为肾之府，若肾精不足不能濡养腰部则易导致腰不舒服
平时要多吃黑色食物比如黑豆粥，黑木耳，黑芝麻等有补肾的作用，还要平卧硬板床休息，少吃辛辣刺激油腻食物。
以上是对“闪腰了，不知不觉就闪了，了解一下。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你所描述的症状，建议你到正规医院骨科接受相关检查
宜睡板床，注意腰部保暖，避免因受风寒的刺激诱发，腰部不可过度过重，取物时应避免大幅度的弯腰
你好，根据你所描述的症状，建议你到正规医院骨科接受相关治疗，宜睡板床，注意腰部保暖，避免因受风寒的刺激诱发，腰部不可过度过重，取物时应避免大幅度的弯腰
你好，根据你所描述的症状，建议你到正规医院骨科接受相关治疗，宜睡板床，注意腰部保暖，避免因受风寒的刺激诱发，腰部不可过度过重，取物时应避免大幅度的弯腰