关于你所说的情况，要警惕腰椎是否有损害，比较严重的闪腰，有可能导致腰椎间盘突出等等问题的。
建议最好进行一个腰椎磁共振等检查，明确一下具体的情况也是有必要的。如果只是局部的肌肉拉伤，可以进行理疗的。一般在24小时之内可以进行冷敷。超过48小时后进行局部的热敷。
以上是对“突然闪腰，在家不小心突然弯腰给闪腰了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这样的情况可能是腰椎疾病或者是软组织损伤导致的，注意可以外敷膏药、理疗一下。
建议平躺在硬板床上休息，少弯腰提重物，避免剧烈运动。祝健康
你好，这样的情况首先要确定是否伤到骨头
你好，建议你如果疼痛厉害，最好还是去医院拍片检查，确定是否伤到骨头，平时不要在做剧烈活动，可以热敷缓解
你好，你的情况是软组织损伤引起的。早期周围放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小时后，改用热敷，促进局部淤血吸收。
建议可以用红花油，或活血药酒等外涂患处，内服活血化瘀止痛的药物如伤科跌打片等。
这是外伤淤血引起的，可以服用：伤科跌打片三七散维生素b1，1天以后可以做热敷
跌打损伤的外用药涂患部，注意休息，不要用力。.
以上是对“突然闪腰，在家不小心突然弯腰给闪腰了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑到是有腰部扭伤等情况出现
您好，根据您的情况积极地注意休养，必要时进行检查明确处理祝健康、、、、、
你好，你所说的情况，往往是有软组织受伤的情况引起的多见的了。
今天冷敷的。过了24小时内可以热敷的。其次可以配合中药的治疗。如三七伤药片的治疗的。建议保养。避免疲劳。建议休息。